Медовое обертывание для похудения: как правильно делать в домашних условиях, 6 эффективных…

САМЫЙ МОЩНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ!Не можешь похудеть? Есть желание похудеть? 100% результат!

Описание

Заказать

Отзывы и эффект

Некоторые дары природы обладают довольно широким спектром применения. Например, пчелиный мед – совершенно уникальный продукт. Он просто чемпион по количеству содержащихся в нем жизненно необходимых микроэлементов. Еще в древности он использовался не только как еда, но и как ценное лекарство от многих недугов. Благодаря своему составу мед обладает мощным лечебным действием: способен снимать воспаление, бороться с бактериями и аллергическими реакциями.

Оглавление:

  1. Какие компоненты используются?
  2. Процесс подготовки — массаж и пилинг
  3. Кому противопоказаны обертывания?
  4. Как выбрать хороший мед?
  5. Описание процедуры по шагам, фото до и после

Мед в косметологии

Целебные свойства меда были известны еще во времена знаменитой царицы Клеопатры, которая применяла его для ухода за своим телом – принимала ванны с медом и молоком. По мнению косметологов этот продукт – незаменимый помощник в борьбе за красоту и молодость. Он входит в состав многих рецептов масок для лица и волос, с ним проводят массажи и обертывания. Последняя процедура считается очень действенной и эффективной, избавляет от лишних килограммов и целлюлита. Совсем несложно обертывание медом сделать дома. Благодаря ему кожа избавляется от некрасивой «апельсиновой» корочки, жидкости, подтягивается и становится упругой.

Похудей на ЭТОМ! -12кг за 5 дней! Жир уходит днем и ночью, благодаря обычному…Подробнее про методику

Рецепты медового обертывания

Для усиления эффективности мед можно соединять с различными компонентами. Чаще всего вместе с ним используют:

  • горчицу;
  • эфирные масла;
  • кофе;
  • водоросли;
  • голубую глину;
  • молоко.

Лучшие статьи по мнению наших читателей:

  1. Хватит стесняться бородавок и папилом! Медики представили безоперационный способ их удаления.
  2. Секреты роста волос в домашних условиях! Густая копна за месяц.
  3. Мешки и морщины уйдут за месяц, и я расскажу, что надо делать!
  4. Невыдуманная история похудения на 32 кг Ольги Картунковой.

Это достаточно простые продукты, которые не требуют больших затрат. Поэтому обертывание легко делается в домашних условиях и будет гораздо дешевле, чем в салонах. Его можно проводить, когда есть настроение, время и желание. Добавки к меду решают различные проблемы с кожей.

1. С горчицей.

Этот состав можно считать одним из лучших средств домашнего обертывания. Под воздействием горчицы усиливается прилив крови, и вещества могут глубоко проникать в ткани. Хорошо помогает при наличии «апельсиновой» корочки на бедрах. Для процедуры необходимо приготовить по 2 ст. л теплого меда и горчицы. При чувствительной коже потребуется дополнить их увлажняющим кремом. Легкое жжение и покалывание во время обертывания от целлюлита говорит об активизации полезных веществ горчицы и меда.

2. Эфирные масла.

Эти компоненты в сочетании с медом дают отличный состав для борьбы с лишними килограммами. На 2 ст. л меда понадобится по 5 капель различных масел (бергамот, апельсин, лимон, эвкалипт).

3. Кофе.

Добавление кофе в медовые обертывания помогает провести хороший пилинг, сгладить шрамы и ямочки целлюлита. Можно брать растворимый кофе, но лучше его гущу. Обратите внимание на дозировку: ложка меда + 1/2 ложки кофе. Смесь готовится на водяной бане, потом добавляется оливковое масло.

4. Водоросли.

Еще один рецепт обертывания для похудения в домашних условиях. В нем можно применять мед, который уже засахарился. Его надо нагреть, а водоросли (любые) измельчить. Все смешать и полученную кашицу нанести на тело.

5. Голубая глина.

Такие обертывания подойдут для проблемной кожи (растяжки, прыщи, вросшие волосы). Состав с этим природным минералом не только оздоравливает, но и избавляет от лишних калорий. Вместо воды можно применять травяные отвары (мелисса, мята) для получения глиняной массы.

6. Молоко.

Рецепт медовой маски для тела с этой добавкой очень популярен в СПА-салонах, но домашняя процедура будет гораздо дешевле. Для приготовления ингредиенты надо нагреть (не кипятить!) и смешать. Масса может использоваться в качестве маски для лица. Очень подходит молодой, нежной коже.

Содержание

Почему важна подготовка?

Чтобы достичь максимального эффекта от медового обертывания, кожу необходимо разогреть и очистить. Сделать это можно с помощью массажа и пилинга.

1. Массаж.

Благотворное влияние на кожу окажет легкий массаж длительностью 15-20 минут. Он хорошо подготовит проблемные места к домашнему медовому обертыванию. Используют классические приемы:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • пощипывание;
  • разминание.

Можно улучшить обменные процессы в подкожных тканях, простимулировать кровоснабжение и лимфоток в этих местах. Для усиления эффекта косметологи советуют применять специальные антицеллюлитные кремы и гели.

2. Пилинг.

Обработка скрабом способствует глубокому очищению. От этого ускоряется кровоток, усиливается расщепление жировых отложений и выведение токсинов, снимаются отмершие частички эпидермиса. Тонус кожи повышается, и она готова к обертыванию медом дома. Скрабы для пилинга подойдут как готовые, так и сделанные самостоятельно. Молотый кофе – простой, но действенный способ эффективно очистить зоны на теле.

Эти подготовительные процедуры можно совместить:

  • разогреть тело с помощью душа (в идеале – посещение сауны);
  • нанести скраб;
  • растереть массажными легкими движениями по всей поверхности проблемных мест.

Противопоказания

  • Мед, конечно, очень полезный, но не для всех. Такие обертывания нельзя проводить людям с аллергией на него.
  • Наличие гипертонии, варикоза и болезней сердца делает невозможным применение этой косметической процедуры.
  • Различные новообразования (доброкачественные или злокачественные).
  • Гинекологические заболевания.
  • Воспалительные процессы в организме.
  • Беременность и период кормления грудью.

Чтобы обертывание принесло свои результаты, главный компонент должен быть правильным.

Выбираем мед

Основным критерием этого продукта является его натуральность:

  • ароматный;
  • вызывает небольшое жжение в горле;
  • допускается наличие примесей пыльцы, перги, прополиса;
  • без пены;
  • нежной текстуры;
  • приятной густоты.

Для обертываний надо использовать зрелый мед, в котором закончилась ферментация. Показатель этого качества – вязкость. Такой мед можно оборачивать вокруг ложки, при этом он не будет с нее стекать.

Правила процедуры и фото результатов

Подготовив кожу и необходимую смесь, можно приступать к обертыванию.

1. Равномерным слоем медовая масса распределяется по проблемным местам на бедрах. Чтобы уменьшить растяжки после родов или сгладить шрам после кесарева, надо сделать обертывание и для живота.

2. Зафиксировать медовую смесь на теле с помощью пищевой пленки. Начинают с ноги на уровне колена, обматывая ее снизу вверх до талии.

3. Несколько раз обернуть живот и перейти на другую ногу, вниз, до колена.

4. Надеть трикотажное теплое белье и укутаться в одеяло. Для усиления действия можно выполнять упражнения или заниматься на велотренажере.

5. То, сколько держать обертывание, зависит от состава смеси и индивидуальных ощущений. В любом случае должно пройти не меньше часа.

6. Заканчивается процесс контрастным душем и антицеллюлитным кремом или гелем.

По отзывам медовое обертывание в домашних условиях – хорошая альтернатива дорогим косметическим процедурам в салонах красоты. При регулярном их повторении возможно значительно изменить внешний вид тела в лучшую сторону. Коже возвращается естественный оттенок и гладкость, уходят лишние сантиметры с талии и бедер и, как следствие, заметно улучшается настроение.

Делаем обертывание для бедер дома

Какая женщина не мечтает о красивых, стройных бедрах? Да абсолютно каждая! Обертывание для бедер – это та самая процедура, которая поможет воплотить мечту в жизнь.

Бедра – это одна из самых красивых частей женского тела, а так же и одна из самых проблемных.

Именно здесь так и норовят собраться все жировые отложения, вследствие чего появляется целлюлит, а кожа теряет свою упругость и эластичность.

Что бы было не стыдно показывать свои ножки, ходить в коротких шортах и юбке, а летом на пляже не прятаться под парео, поможет обертывания в домашних условиях для бедер.

Его результат ничуть не хуже, чем в элитных и дорогих салонах или спа центрах.

Польза обертывания

Можно делать обертывание, как горячим, так и холодным, но независимо от этого оно способствует расширению пор, расщеплению собравшихся жировых клеток и выведению шлаков и токсинов, которые накопились в нижних слоях кожи.

Знайте! Данная процедура помогает эффективно избавиться от целлюлита и убрать несколько сантиметров с бедер, ягодиц и ляшек.

А еще, это отличный способ подтянуть кожу, сделать ее упругой и эластичной, а так же снять напряжение и усталость, зарядится позитивом, и поднять настроение.

Варианты обертываний для бедер

Существует множество вариантов обертываний в домашних условиях для похудения бедер, поэтому вы сможете выбрать рецепт, который понравится вам больше всего, в зависимости от ваших требований и предпочтений.

Медовое обертывание — рецепт первый

Итак, очень эффективным для глубокого питания кожи, а так же для борьбы с целлюлитом и лишними сантиметрами считается медовое обертывание.

Для приготовления необходимо натуральный жидкий мед подогреть на водяной бане или в микроволновке так, что бы его температура была чуть-чуть выше комнатной.

Затем на 4 столовые ложки меда, добавляем 1 яичный желток и 6 капелек любого понравившегося цитрусового масла.

Все тщательно перемешиваем и массирующими движениями наносим на бедра, а сверху обматываемся полиэтиленом и теплым одеялом.

Через 40 минут смыть теплой водой и принять контрастный душ.

Медовое обертывание — рецепт второй

К сведению! Очень хорошо уменьшает объемы обертывания для бедер и ягодиц.

Для приготовления необходимо смешать столовую ложку подогретого на водяной бане меда с 2 столовыми ложками горчичного порошка и тщательно все перемешать до получения однородной массы.

Теперь смесь следует нанести на бедра и ягодицы тонким слоем (иначе получите ожоги) и обмотать пленкой.

Будет печь, но нужно постараться вытерпеть сорок минут. Далее смойте теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем.

Важно! Если у вас очень чувствительная кожа, то к данному рецепту лучше не прибегать.

Водорослевое обертывание

Особенно хорошо помогает водорослевое обертывание для внутренней стороны бедра.

Для приготовления смеси необходимо купить в аптеке 100 г ламинарии и залить ее литром воды комнатной температуры (18-20 градусов).

Оставить их набухать на сорок минут, а затем плотно обматываем листьями ноги, а сверху еще и пищевой пленкой. Через час снимаем с ног водоросли и принимаем душ.

Ламинарию можно использовать еще второй раз, поэтому снятые с ног водоросли можно бросить в ту воду в которой они набухали.

Обертывание с ламинарией

Так же можно сделать обертывания для ляшек с микронизированной ламинарией. Для этого необходимо сухую микронизированную ламинарию залить горячей (но не кипятком) водой, температурой 38-40 градусов и дать настоятся 20 минут.

После следует обвернуть водорослями ноги особенно хорошо ляшки, обвернуть пищевой пленкой и укутать теплым одеялом.

Первый раз следует держать 30 минут, а затем постепенно увеличивать длительность на пять минут пока не дойдете до часа. После обертывания примите контрастный душ и намажьте ноги питательным кремом.

Рекомендации

В среднем весь курс обертывания составляет от 10 до 15 процедур, которые следует делать с интервалом в два-три дня.

Лучше всего перед началом кожу хорошенько очистить скрабом для тела, что бы все полезные вещества быстрее проникли в кожу.

Противопоказания

Не смотря на большую эффективность процедуры обертывания, она имеет ряд своих противопоказаний:

  • аллергия на какой-либо компонент
  • варикозное расширение вен (для горячего обертывания)
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • гинекологические заболевания
  • онкологические заболевания
  • хронические заболевания кожи
  • сахарный диабет
  • период беременности или кормления грудью.

Помните! Используя обертывания для бедер, ног и ягодиц вы навсегда забудете о целлюлите, дряблой коже и огромных объемах.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Домашние рецепты медовых обертываний от целлюлита

С кофе

Это один из самых доступных вариантов медового обертывания в домашних условиях. Требуемые компоненты можно найти у любой хозяйки. Стоит лишь убедиться в том, что у вас нет аллергии на используемые продукты. Антицеллюлитное обертывание с медом и кофе рекомендовано выполнять после теплой ванны и очищающей процедуры с антицеллюлитным скрабом.

Следует взять:

  • 1 часть свежее молотого кофе
  • 2 части жидкого меда.

Возможно увеличение кофейной доли до пропорции 2 к 2. Массу нанести на тело и выдержать приблизительно 40 минут. Остатки смеси смыть под душем, обработать проблемные зоны увлажняющим кремом.

С глиной

Используя этот рецепт, вы быстро избавитесь от рубцов и растяжек (как минимум они станут менее заметными) и выведете из тканей лишнюю воду и шлаки.

Для приготовления массы несколько больших ложек глины (какую косметическую глину выбрать для тела читайте по ссылке, в данном случае лучше подойдет голубая) развести небольшим количеством воды, добавить ложку сливок и одну ложку меда (натурального, тягучего).

Нанести смесь на проблемные участки и выдержать минимум 1 час. Уже после 12-15 медовых обертываний от целлюлита можно получить гладкую и шелковистую кожу без намека на бугристую кожу. Рецепты на основе глины чаще всего практикуют при обертывании для похудения ног.

С корицей

Эффективными являются обертывания с применением порошковой корицы. Простой состав готовится так:

  • Распустить на водяной бане 2 части меда и добавить 1 часть сухого коричного порошка.
  • Дать настояться не менее получаса.

Смесь нанести на очищенное тело, обмотать пленкой обработанные участки и утеплиться (рекомендуется полежать под пледом или теплым одеялом для наилучшего похудения). Средство держать минимум получаса.

Сколько раз делать домашнее медовое обертывание от целлюлита для наилучшего результата?–  Пятнадцать процедур, сделанные в течение месяца, позволят насладиться полученным результатом.

С горчицей

Нужно брать именно горчичный порошок (без добавок) и жидкий мед в пропорции 1 к 2 (либо 1 к 1). Если мед загустел, подогрейте его немного на водяной бане. Можно использовать антицеллюлитное аромамасло (пару капель) и сахар (одну горсть).

Смесь по консистенции должна походить на густую сметану без комков. Если она будет слишком жидкой, то не сможет удержаться под пленкой. Обертывание от целлюлита с медом и горчицей желательно держать на обрабатываемых зонах около часа.

Разогревающее обертывание с медом в домашних условиях

Необходимо аккуратно смешать 1 маленькую ложечку жгучего красного перца со столовой ложкой жидкого теплого меда. Полученную массу легкими массирующими движениями нанести на все зоны подверженные целлюлиту, тщательно обернуть пленкой и утеплиться. Через полчаса средство тщательно смыть.

Если в ту же смесь добавить около 100 гр. мелко молотых кофейных зерен и пару ложек теплой воды, то горячее обертывание будет производить эффект пилинга. Более подробно о кофейном скрабе можно прочитать в одной из наших статей — раздел по уходу за телом.

Средства, в состав которых входит жгучий красный перец отлично справляются с целлюлитом. Однако при их изготовлении и использовании нужно быть предельно осторожным — есть опасность получить сильный ожог. Если во время процедуры жжение стало нестерпимо сильным — смесь немедленно смыть и обработать кожу. Будьте осторожны.

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях дает быстрый результат при систематических процедурах, которые важно дополнять правильным питанием, регулярными физическими нагрузками, домашними ваннами для похудения и антицеллюлитным массажем.

Процедуры с использованием меда весьма эффективны, но не стоит забывать про горячие и холодные обертывания от целлюлита. Они прекрасно помогают в борьбе с «апельсиновой коркой».

Для более эффективных домашних обертываний от целлюлита необходимо правильно подбирать действующие вещества, изучите их свойства — возможно вам подойдет другой вариант. Помните о противопоказаниях.

Вы красивы с fordiets.ru

Основные рецепты для обертывания

Природой заложено, что женщины при наличии избыточных калорий в организме, начинают полнеть в первую очередь в области живота. Особенно часто женщины полнеют в данной области после родов, когда кожные покровы ощутили на себе особенности растяжения до максимальных значений. Но это вовсе не означает, что женщинам нужно смириться с проблемой ожирения в области живота и дожидаться новых показаний на весах.Для обертывания

Привести в порядок свой живот, вернуть ему форму и упругость — все это возможно не только при помощи изнурительных диет или каждодневного посещения спортзалов, а благодаря такому способу, как обертывание.

Преимуществом обертываний является немаловажный факт — эта процедура может выполняться в домашних условиях и даже без посторонней помощи.

В салонах красоты такая процедура также пользуется спросом, но недостатком ее является высокая стоимость процесса.Благодаря обертываниям, происходит сокращение объема живота

Благодаря обертываниям, происходит сокращение объема живота, что положительно отражается на упругости кожных покровов. Наибольшей популярностью пользуется такой вариант обертывания, как медовое. Чтобы приготовить смесь, достаточно соединить два основополагающих компонента: ложку меда с эфирным маслом. Чтобы консистенция получилась более жидкой, необходимо добавить 0,5 столовой ложки оливкового масла. Приготовленную смесь применяют для выполнения процедур.Обертывание шоколадный способ

Рецепт еще одного не менее эффективного способа обертываний называется шоколадный. Приготовить действующую смесь достаточно просто, для чего требуется растопить до жидкого состояния две плитки шоколада.

Как только шоколадная смесь подостынет, можно ее наносить на тело. В шоколадном виде обертываний основное внимание уделяется такому продукту, который должен быть натуральным, а не просто дешевой плиткой из магазина.Средство эффективно для похудения живота

С жировыми складками и избыточным весом отлично борется такой натуральный минерал, как голубая глина. Для правильного ее применения достаточно залить пачку средства водой. В итоге нужно получить сметанообразную консистенцию, которую можно наносить на живот продолжительностью не менее 1 часа. Такое средство эффективно для похудения живота и боков.

Независимо от предпочтенного способа, рекомендуется сочетать их с такими процедурами, как спорт и правильное питание.

Горчичное обертывание: что представляет собой методика

Быстро и эффективно решить проблему с жировыми отложениями помогает такая методика, как горчичное обертывание для похудения. Немаловажно знать, что горчичное обертывание проводится не более 1 раза на 7 дней. Уделим внимание нескольким вариантам приготовления косметических средств для горчичных обертываний:

      1. Горчица с медом. Мед издавна является натуральным лекарским веществомМед издавна является натуральным лекарским веществом, который позволяет бороться со многими недугами. В борьбе с избыточными килограммами мед также нашел свое не последнее применение. Мед способствует улучшению кровообращения, а также приводит в норму состояние кожных покровов, в то время как горчица способствует улучшению метаболизма и устраняет омертвевшие слои эпидермиса. Чтобы получить косметический препарат, достаточно соединить в одинаковых объемах горчицу с медом. Чтобы смесь получилась однородной консистенции, требуется добавить в нее воду. По возможности добавляется эфирное масло, которое только положительно отразится на вашей коже, сделав ее мягкой и шелковистой. Продолжительность применения данного метода составляет 30 минут, но не более того.
      2. Горчица и глина. Эти два основополагающих компонента также позволяют решить вопрос с избыточным весом. Особенность приготовления смеси обусловлена использованием 2 столовых ложек глины, одной чайной ложки горчицы и столько же меда. Все компоненты следует соединить и перемешать, добавив немного воды. Косметическое средство считается готовым, если смесь приобретает однородную сметанообразную консистенцию. Продолжительность процедуры обертывание для похудения составляет около 30 минут.
      3. Сахар и горчица. Популярен и такой вариант обертывания для похудения, как применение горчицы с сахаром. Особенности данного способа обусловлены необходимостью смешивания 2 ложек порошка горчицы с ложкой сахара. Дополнительно смесь следует пригасить яблочным уксусом в количестве 0,5 чайной ложки. Подержать получившуюся смесь в теплом помещении на протяжении 2 часов, после чего начинать применение.

Пищевая пленка в качестве обертываемого материала

Основополагающая роль в проведении процедуры обертывание для похудения отдается пищевой пленке. Благодаря пленке удается снизить объем тела, улучшить тонус и избавиться от токсических веществ и шлаков. Обертывания для похудения пищевой пленкой подразделяются на два вида:

      • холодный;
      • горячий.

Каждый метод имеет свои принципы и особенности.

Для начала важно знать, что перед проведением процедуры обертывания на любой части тела необходимо провести пилинг. Это такая процедура, при которой осуществляется удаление ороговевших частичек эпидермиса с кожи. Для пилинга необходимо воспользоваться скрабами.

Следующий этап обертывание для похудения пищевой пленкой включает в себя нанесение на кожные покровы специальной смеси, о которых мы говорили выше. Приготовленная заранее смесь наносится на определенные участки тела толстым и однородным слоем.

Это нужно для того, чтобы кожа могла на протяжении отведенного времени напитываться полезными веществами. После этого необходимо поверх нанесенного состава намотать пищевую пленку, а поверх нее можно приложить теплое полотенце. Продолжительность обертывания составляет от 0,5 до 1 часа, что зависит от применяемого средства.

Если смесь наносилась в горячем виде, то по завершению процедуры следует принять теплую ванну. Если по окончанию обертывание для похудения нанести антицеллюлитный крем, то эффективность будет увеличена в 1,5-2 раза.

Медовое обертывание

Медовое обертывание для похудения

В меде много витаминов и минеральных составляющих, которые впитываются кожными покровами при проведении медового обертывания. Особенность медового обертывания кроется в том, что мед необходимо растопить до жидкого состояния, после чего нанести его на тело и укутаться поверх пищевой пленкой. Общий срок выполнения процесса — 1 час. Чтобы получить больший эффект от процедуры, необходимо в мед добавить несколько капель эфирного масла.

Медовое обертывание пойдет на пользу только тогда, если у женщины отсутствуют признаки аллергии на его состав. Ведь не следует забывать, что мед является аллергеном, который может спровоцировать сыпь, зуд, покраснение и раздражение кожных покровов. Поэтому перед применением медового обертывания следует убедиться в отсутствии аллергии на его состав.

Обертывания для живота дома

Обертывания для живота дома похудение

Метод обертывания для похудения живота осуществляется преимущественно на голодный желудок. Это дает возможность повысить эффективность метода, но еще и избавиться от неприятных симптомов вздутия живота или диареи.

В день методики необходимо питаться только низкокалорийными продуктами, такими как йогурт, кефир, чай, овощи и фрукты. До и после процедуры необходимо ограничиться питанием на 2-3 часа.

В момент обертывания будет наблюдаться интенсивное выделение энергии, которая требует большого количества воды. Чтобы избежать обезвоживания, в день проведения обертываний важно пить воду в объемах не менее 2 литров. В дни, когда обертывание для похудения не проводится, важно также пить обычную воду в аналогичных количествах, что позволит значительно повысить эффективность похудения.

Обертывание для похудения в зоне живота осуществляются при помощи разнообразных ингредиентов. Какими именно ингредиентами воспользоваться, требуется решать самостоятельно.

Оригинальные рецепты для обертываний дома

Рассмотрим несколько рецептов обертываний, при помощи которых можно достичь положительных результатов в похудении.

      1. Морские водоросли.Морские водоросли для похудения Для начала необходимо приобрести действующее средство, которое продается в аптеке в высушенном виде. Для приготовления косметического состава необходимо три ложки водорослей залить кипятком и настоять на протяжении часа. Когда смесь разбухнет, то ее можно тотчас же применять для обертывания.
      2. Кофе.Обертывания кофе для похудения Кофеин также имеет свойство высокой эффективности в растапливании жира. Рецепт приготовления кофейного обертывания достаточно прост: необходимо 3 ложки кофе залить молоком до момента получения кашицеобразной консистенции. Продолжительность проведения процесса достигает 40-50 минут.
      3. Перец и корица.Перец и корица для похудения Воспользоваться корицей (10 г), красным перцем (1-2 ч. ложки) и маслом подсолнечника (2 ложки). Приемлемо добавление эфирных масел. Продолжительность обертывание для похудения приравнивается к 30 минутам. На протяжении месяца следует сделать 10 сеансов.

Уксусное обертывание

Особенность уксусного способа обусловлена в том, что требуется сделать смесь, в которой смочить полотенце, после чего приложить на нуждающуюся часть тела в удалении жировой прослойки. Поверх следует укутаться пищевой пленкой в несколько слоев и подождать 80-90 минут.

Уксусное обертывание для похудения имеет свои особенности: после прикладывания полотенца к телу, ему первоначально будет прохладно, а после начнет потеть. Такое обертывание для похудения позволяет сбросить до 3 кг избыточного веса.

               Противопоказания

Несмотря на эффективность обертываний для похудения, имеют они и некоторые противопоказания, о которых немаловажно знать:

      1. Запрещена методика при беременности на любом сроке.
      2. Если на теле имеются опухоли.
      3. При диагностировании проблем с функционированием почек и сердечно-сосудистой системы.
      4. Недомогания в области гинекологии.

Запрещена методика при проявлении признаков аллергии на любой компонент из состава косметического средства. Такие заболевания, как варикоз и тромбофлебит, позволяют осуществлять исключительно холодный способ. Если в момент выполнения процедуры ощущается ухудшение самочувствия, то следует прекратить методику и вызвать врача.

Похудение в ногах и бедрах

Женщины мечтают лишиться жировых скоплений на ногах и бедрах, в чем им также могут помочь обертывания. Для избавления от лишнего жира в ногах и бедрах рекомендуются такие рецепты обертываний, как мед с корицей, голубая глина или мед с имбирем.

К популярному рецепту относится применение оливкового масла с молотым кофе. Эти компоненты следует соединить в произвольных объемах, после чего наносить на бедра и ноги. Поверх необходимо обмотать обрабатываемые участки пищевой пленкой и подождать 45-50 минут.

Чтобы процедура дала положительный результат, необходимо выполнить минимум 10-15 сеансов процедур с периодичностью через день. Ноги и бедра начнут худеть на глазах после каждой процедуры.

Закрепление полученных результатов

Чтобы закрепить полученные результаты, первоначально следует перейти на режим правильного питания и исключить из рациона всю высококалорийную и неполезную продукцию.Закрепление полученных результатов для похудения Помимо этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

      1. Пользуйтесь специальными антицеллюлитными кремами и мазями.Крема и мази для похудения обертыванием
      2. Обязательно периодически проводите процедуру пилинга.
      3. Занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни.
      4. Будьте активными и целеустремленными.Бег для похудения обертыванием

Зафиксировать достигнутое можно быстро и надежно можно только тогда, когда для этого имеется желание и цель.

Цены на процедуру в салоне

Отзывы женщин показывают, что процедуру гораздо проще, дешевле и эффективнее осуществлять в домашних условиях. Первую процедуру при отсутствии знаний и опыта можно выполнить в салоне, а все последующие проводить в домашних условиях. Если все же вы решитесь на салонную процедуру, то приблизительный прайс поможет вам сориентироваться заблаговременно на приемлемый способ обертывания.

      • Стоимость водорослевого обертывания от 1500 до 2000 рублей.
      • Стоимость медового обертывания составит от 2000 до 3000 рублей.
      • Цена на кофейную процедуру будет составлять около 3000-4000 рублей.

               Екатерина, 31 годРезультат похудения

               Попробовала обертывание для похудения впервые несколько лет назад, и уже через месяц похудела на 12 кг. Процедуры совмещала со спортом и правильным диетическим питанием. Спустя 2 года слежу за своим весом и не поправилась ни на грамм.

               Александра, 36 летПохудение

               Долго решалась на обертывание, но в итоге решилась. Прошла курс медовых обертываний в салоне, что обошлось в общем на сумму в 25 тысяч рублей. Через 1,5 месяца похудела на 15 кг, чему очень признательна.

               Даниэлла, 26 летРезультаты похудения обертыванием

               Обертыванием воспользовалась несколько месяцев назад. Процедура приятная и не требует особых навыков и умений. За месяц похудела на 11 кг при помощи горчичного обертывания. Горчица при ее нанесении на кожу вызывает неприятные ощущения, но при этом я получила ожидаемый результат, сбросив избыточные килограммы.

Вам обязательно понравится:

  • Эффективные и недорогие таблетки для похудения — как быстро сбросить лишний вес в домашних условияхЭффективные и недорогие таблетки для похудения — как быстро сбросить лишний вес в домашних условиях
  • Кефирная диета для похудения на 7 дней — отзывы и результатыКефирная диета для похудения на 7 дней — отзывы и результаты
  • Кремлевская диета — таблица, меню на неделюКремлевская диета — таблица, меню на неделю
  • Питьевая диета: меню на 7 и 14 дней, отзывы и результатыПитьевая диета: меню на 7 и 14 дней, отзывы и результаты
  • Эллиптический тренажер для похудения в домашних условияхЭллиптический тренажер для похудения в домашних условиях
  • Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: меню на неделюДиета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: меню на неделю

Обертывание с горчицей

Один из наиболее эффективных и действенных домашних вариантов обертывания – с «остринкой». Основой его выступает самая обычная горчица в порошке. Популярен такой вид обертывания благодаря нескольким моментам:

  • основное действующее вещество имеет настолько демократичную цену, что позволить его себе может абсолютно любой желающий;
  • процесс проведения процедуры в домашних условиях не представляет никакой сложности;
  • эффективность данного вида обертывания для борьбы с целлюлитом, жировыми отложениями и проблемной кожей доказана многочисленными положительными отзывами.

Секрет эффективности этого обертывания кроется в уникальных свойствах горчицы. Она усиливает кровоток и оказывает отличный тепловой эффект, активизируя обменные процессы в организме.

Важное замечание – перед проведением процедуры горчичного обертывания обязательно убедитесь в отсутствии у вас аллергической реакции на горчицу.

Для этого нанесите небольшое количество подготовленной смеси на маленький участок кожи на запястье руки и понаблюдайте за реакцией. Если кожа начала зудеть, покраснела или пошла красными пятнами – горчица вам категорически не подходит. Если же никаких реакций на коже нет – можно приступать к процедурам.

Курс горчичных обертываний должен включать в себя от восьми до десяти процедур. Делать их желательно два раза в неделю с одинаковыми временными промежутками.

Готовить смесь для обертывания можно по нескольким рецептам:

  1. Самый простой – стакан сухой горчицы развести теплой водой до состояния однородной кашицеобразной массы. Смесь должна по консистенции напоминать густую сметану. Такое обертывание будет дополнительно иметь эффект легкого пилинга.
  2. Увлажняющий эффект даст смесь, состоящая из 200 грамм сухой горчицы и оливкового масла в количестве 300 мл. Ваша кожа станет гладенькой и шелковистой под воздействием активных компонентов масла.
  3. Отличный омолаживающий эффект можно получить от процедур при использовании вместо масла такого же количества сметаны для разведения горчицы (сметана обязательно должна быть жирной). Молочная сыворотка, содержащаяся в сметане, отлично борется с сухостью кожи и имеющимися растяжками.
  4. Если явной аллергии на горчицу нет, но кожа ваша отличается повышенной чувствительностью, и вы не хотите рисковать, воспользуйтесь щадящим рецептом. Смесь будет состоять из 50 грамм горчицы и 200 грамм крахмала. Для разведения используйте 300 мл теплого молока. Чувствительной коже данный состав не опасен, а бороться с проявлениями целлюлита будет достаточно эффективно.

Использование горчицы, как основы для смеси, несколько меняет обычный порядок действий при обертываниях. Предварительный пилинг не нужен. Важно лишь, чтобы кожа перед началом процедуры была чистой.

Нанесите горчичную смесь тонким слоем на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот. Затем обмотайтесь полиэтиленовой пленкой и наденьте теплую одежду. Теплые штаны и свитер помогут вам хорошо прогреться.

Желательно провести время во процедуры в активных действиях – и это еще одна индивидуальная особенность горчичного обертывания. Можете заниматься физическими упражнениями, танцевать, убирать квартиру, да все, что угодно – только в движении.

Время действия горчичного состава – 30 минут. Если вдруг вы почувствовали раньше сильное жжение или зуд – немедленно смывайте смесь, чтобы не заработать ожоги.

В следующий раз используйте либо меньшее количество горчицы для приготовления смеси, либо включайте в состав жирные компоненты (масло, сметану).

По прошествии получаса можете смывать смесь под душем и наносить антицеллюлитный или увлажняющий крем.

По многочисленным отзывам, уже после первой «горчичной» процедуры заметен определенный эффект. А после пятой-шестой – объемы уменьшаются на 7-8 см и исчезает неприятнейшая «апельсиновая корка».

Обертывание с перцем

Для любителей «остренького» есть еще вариант перцового обертывания. Основой для него является жгучий красный перец. Жестко? Да! Но зато крайне эффективно.

Перец отлично борется с целлюлитом и жировыми отложениями. Он разогревает кожу, усиливает кровоток и оказывает разрушающее действие на жировые клетки.

Уже после нескольких процедур эффект заметите не только вы сами, но и окружающие. Хотите быть стройной и красивой? Приступайте к делу, не раздумывая!

Состав перцового обертывания – многокомпонентный. Перец отлично сочетается с различными дополнительными ингредиентами. Что из них предпочесть, решайте сами. Эффект гарантирован при любом выбранном вами варианте.

Только будьте предельно осторожны при нанесении смеси и, по возможности, пользуйтесь для этого кисточкой. Если же наносите смесь руками – ни в коем случае не трогайте глаза и слизистые оболочки, чтобы не получить ожог.

  1. Для приготовления смеси используйте одну чайную ложку красного перца и две – натурального молотого кофе. Сюда же следует добавить щепотку соли, а затем залить все водкой в количестве, необходимом для получения сметанообразной консистенции смеси.
  2. В летний период можно воспользоваться щедрыми дарами природы. Из любых сезонных фруктов приготовьте при помощи блендера стакан фруктовой кашицы. Использовать можно как один ингредиент, так и несколько по вашему выбору. В кашицу добавляем одну столовую ложку перца и две столовые ложки взбитых сливок или жирной сметаны. Такой состав смеси гарантирует не только избавление от лишних жировых запасов, но и отличный увлажняющий эффект.
  3. Вам кажется, что жгучий перец и шоколад – несочетаемые ингредиенты? Ничего подобного! В тандеме они отлично работают и помогают вам обрести здоровый и цветущий вид. 250 грамм какао-порошка смешайте с двумя чайными ложками перца и разведите горячей водой (но не кипятком) до консистенции густой сметаны. Перед нанесением смеси необходимо дать остыть до комнатной температуры.
  4. Можно использовать для приготовления эффективной смеси любимую многими пряность – корицу. Возьмите перец и корицу в равных пропорциях – по 2 столовых ложки и разведите порошок пятью столовыми ложками растительного масла.

Перцовое обертывание – не только чрезвычайно эффективная, но и достаточно агрессивная процедура. Будьте внимательны после того, как нанесли смесь. Если вы чувствуете не приятное тепло, а усиливающееся жжение – не ждите окончания времени процедуры, смывайте смесь немедленно.о кисточкой. Если же наносите смесь руками – ни в коем случае не трогайте глаза и слизистые оболочки, чтобы не получить ожог.

В остальном же порядок действий при проведении процедуры перцового обертывания такой же, как и при любом другом – очищение кожи (включая пилинг), нанесение смеси, оборачивание мест с нанесенной смесью полиэтиленовой пленкой и создание тепла при помощи одежды или одеяла.

Время процедуры – 20 минут. Частота перцовых обертываний не должна превышать 1 -2 раз в неделю.

Обертывание с медом

Если горячие обертывания кажутся вам слишком жестким и агрессивным вариантом, можете воспользоваться одним из более щадящих методов.

Медовое обертывание поможет не только избавиться от лишних сантиметров в объеме и некрасивых бугорков на проблемных местах, но и вывести лишнюю жидкость, улучшить обмен веществ и состояние кожи.

Мед – кладезь полезных веществ, способных оказывать свое положительное действие на организм как в процессе его употребления внутрь, так и в виде наружного косметического средства. Он насыщает клетки кожи полезными веществами, усиливает микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы и увлажняет кожный покров.

Медовое обертывание – мягкое, щадящее, очень приятное и эффективное.

Попробуйте и вы один из рецептов медового обертывания.

Если мед, который вы собрались использовать, достаточно густой – растопите его на водяной бане. Мед должен быть слегка теплым, но ни в коем случае не горячим. Ведь при сильном нагревании все целебные свойства меда исчезают без следа.

  1. Можно использовать чистый мед, без каких либо дополнительных добавок. Нанесите его на предварительно подготовленную кожу, оберните пленкой и укутайтесь в теплый халат или одеяло. Расслабьтесь на 30-40 минут – почитайте книгу, посмотрите фильм или передачу, наслаждаясь блаженным теплом. Такое обертывание можно делать через 1-2 дня и уже спустя неделю первые результаты не заставят себя ждать.
  2. Можно добавить к меду мощный природный антиоксидант – корицу. Сочетание этих продуктов позволяет более эффективно и быстро бороться с целлюлитом и лишними жировыми отложениями. Корица эффективно поможет побороть жировые складки даже в самом «проблемном» месте – на животе. Она еще и способствует повышению упругости кожи. Соотношение ингредиентов в смеси: на 2 столовых ложки теплого меда – одна чайная ложка корицы.

Обертывание с кофе

Об использовании кофе для обертывания мы уже упоминали. Остановимся теперь на этом продукте более подробно. Кофе – не только прекрасный тонизирующий напиток. Этот продукт – еще и основа для эффективных косметических процедур.

Многочисленные отзывы приписывают кофе поистине магическую силу в борьбе с дряблостью кожи и растяжками после беременности. Кофе возвращает коже эластичность и упругость, а также эффективно борется с отеками и подкожным жиром.

Медово-кофейное обертывание – рецепт мировых «звезд», доступный простым смертным. Для приготовления смеси вам понадобится для начала сварить кофе в турке или кофе-машине. Кофе вы можете выпить, а кофейную гущу использовать для нужных целей.

Две столовых ложки кофейной гущи необходимо смешать с тремя столовыми ложками теплого меда (лучше цветочного). Далее – уже известная нам процедура по очищению кожи – нанесению смеси – укутыванию. Ну а затем – релакс.

Первая процедура должна длиться не более 20 минут. Каждая последующая – на 5 минут больше. Максимальное время обертывания не должно превышать 45 минут.

Многочисленные отзывы подтверждают поразительные результаты медово-кофейного обертывания. Гладкая сияющая кожа и уменьшение объемов на 2-3 сантиметра отмечаются уже после второй-третьей процедуры!

Обертывание с глиной

Несложно сделать в домашних условиях и обертывание на основе глины – голубой, красной, белой. Большинство отзывов рекомендует к использованию как наиболее эффективное средство голубую и черную глину.

Голубая глина – эффективна и абсолютно безопасна. Она подходит к применению даже для людей с очень чувствительной кожей и не вызывает аллергических реакций.

При помощи голубой глины можно бороться не только с целлюлитом и жировыми складочками, но и сделать кожу менее жирной при наличии такой проблемы. Глина, как губка, впитывает в себя выделяющиеся при повышенном потоотделении из клеток кожи токсические вещества и насыщает кожу через открытые поры своими полезными составляющими.

Любой вид глины может использоваться как самостоятельное средство для обертывания, так и входить в состав комплексных многокомпонентных смесей.

Для приготовления смеси глину необходимо смешать с теплой водой в равных пропорциях до состояния однородной массы, консистенция – как у густой сметаны. Емкость для смеси не должна содержать металл, и размешивать глину лучше всего деревянной ложкой или лопаткой.

Добавление к глине различных эфирных масел (несколько капель) дает дополнительный разогревающий эффект и дополнительные полезные свойства.

Обертывания на основе глины – более «долгоиграющий» процесс. В зависимости от исходных проблем может потребоваться до 25 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю.

Отзывы подтверждают, что регулярность глиняных обертываний и соблюдение необходимых правил проведения процедуры гарантируют вам избавление от 10-12 см на бедрах и до 7 см в талии. А красивая матовая кожа без жирного блеска и бугорков будет отличной наградой за потраченное время и усилия!

Принцип действия процедуры

Как уже можно понять, главная задача жиросжигающего обертывания — устранение целлюлита. Принцип действия довольно простой – смесь (процедура проводится с помощью специальной смеси), наносится на проблемную зону, воздействует на подкожные отделения скопившегося жира, размягчая их. В основе лежит восстановление обмена веществ, и прочих необходимых процессов в организме. Причинами образования целлюлитом может стать:

  • Несбалансированное питание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Патологические изменения в организме;
  • Нарушение обмена веществ, метаболизма.

Вот основные причины, почему происходит образование подкожного жира. Обертывание помогает избавиться даже от застоявшегося в дермах жира, а так же выводит токсины, нормализует кровообращение, и возвращает коже изначальный тонус.

Какие бывают разновидности обертываний?

Среди всех известных видов, особенно отличаются четыре вида:

  • Горчичное;
  • Медовое;
  • Горчично-медовое;
  • С красным перцем.

В основе всего, лежат исключительно натуральные, природные компоненты, которые легкодоступны и выгодны в экономическом плане. Стоит рассмотреть каждый из видов в раздельности.

Горчичный вид обертываний подразумевает под собой обильное прогревание тела. В целом, технология очень проста. Смесь наносится на проблемный участок кожи (с предварительными процедурами, о которых будет речь немного позже). Данную процедуру тяжело назвать безопасной, так как тело сильно разогревается, может подняться артериальное давление, и усилиться давление на сердечный клапан. Поэтому медики, довольно категоричны по отношению к горчичному жиросжигающему обертыванию.

Медовое обертывание включает в себя расщепление подкожного жира. Мед – исключительно природный компонент, который сложно заменить аналогом. Для процедуры необходим настоящий мед (магазинный попросту не даст результатов). Процедура вполне безопасна для большинства людей, однако аллергикам не рекомендуется пользоваться им (вызывает сильные аллергические реакции – отеки, сыпь, раздражение).

Горчично-медовое обертывания, это совокупность двух вышеперечисленных методов. Довольно интересное сочетание: мед выступает основным компонентом, и главной движущей силой. Горчица – это вспомогательный компонент, усиливающий воздействие меда. В целом, это наиболее продуктивный и универсальный метод. Способ применения аналогичный – смесь наносится на проблемный участок кожи, заворачивается в пищевую пленку, и удерживается в тепле.

Что касается обертывания с красным перцем, то здесь всё лаконичнее. Красный перец сильно разогревает тело, нормализует кровообращение, и восстанавливает обмен веществ. Можно смело сделать вывод, что это универсальный вариант для любого случая. Красный перец – активный фермент, расщепляющий жиры. Для состава смеси необходимо всего две чайных ложки (большее количество может вызвать различные отрицательные реакции). Так же, используется молотая корица и нерафинированное масло. Применение смеси строго по вышеуказанному алгоритму.

В любом случае, пропорции смесей обертывания для сжигания жира должны быть выдержанны. К примеру, одна столовая ложка горчицы, и одна – меда. Нарушение пропорций приводит к нарушению результата, или его полному обнулению.

Как правильно проводить процедуру: нюансы

Чтобы был эффект от жиросжигающего обертывания, необходимо знать, как правильно его проводить. В основном, процедура нацелена на применение в домашних условиях. Обращаться в косметологические салоны как минимум дорого, и невыгодно. Салонные смеси часто содержат химические добавки, или иные не натуральные компоненты. Проще говоря, совершенно нельзя быть уверенным в составе. Итак, какие нюансы существуют для проведения процедуры:

  • За раз, выбирать лишь одну проблемную область, и работать исключительно с ней. Таким образом, эффективность от обертывания возрастает, и это служит неким ограничителем. Если сильно разогреть все тело, может подняться давление, начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой. Проще говоря, можно сильно испортить ситуацию, и нанести вред своему здоровью;
  • Тщательно обрабатывать выбранную область перед проведением процедуры. Необходимо использовать скраб, или аналогичную косметику, очищающую поверхность кожи, и прочищающую поры. Это необходимо для успешного действия смеси, и повышения продуктивности даже от одного сеанса. После применения скраба, необходимо насухо вытереть обработанную область (использовать сухое полотенце);
  • Пройти проверку на совместимость. Ни к одной процедуре нельзя приступать, без предварительной медицинской проверки. Врач должен дать свое разрешение, и в случае необходимости поставить на контроль. Таким образом, при возникновении неожиданных осложнений, он сможет оперативно оказать первую необходимую помощь.

Не стоит изобретать велосипед. Многие люди на собственном опыте убедились, что инновации и нововведения в обертываниях заканчиваются отрицательным исходом. От сильного повреждения кожного покрова, до проблем с сердечно-сосудистой системой.

Медовое обертывание для похудения: как правильно делать в домашних условиях, 6 эффективных…