Родиола розовая: лечебные полезные свойства и противопоказания

Это случилось уже давно. Моей подруге было 27, а её дочери не было и двух лет. Неожиданно умер муж, просто пришёл вечером после работы и ему стало плохо. Подруга с дочерью гуляли и ничего не подозревали…

Был настоящий шок. женщина впала в глубокую депрессию, даже о дочери забыла, только думала о том, почему во-время не смогла помочь, ещё больше загоняя себятакими мыслями вникуда. Уже пошли в ход транквилизаторы и психотерапевты.

Как ни странно, в таких случаях помогает родиола розовая, у неё совершенно особенные лечебные свойства: не можешь встать и начать делать что — либо — поднимет; не хочешь

думать о хорошем — заставит!

Так получилось — привёз родственник с Дальнего Востока настоящий золотой корень (родиола розовая), мы сделали из него настойку, подруга стала её принимать. Очень медленно, но боль потери утихала, главное. появились силы заботиться о ребёнке.

Конечно, родиола не панацея в таких делах, но она на самом деле сильно влияет на биохимические процессы в организме, способствует высвобождению серотонина. гормона радости, покоя, бодрости одновременно. Так неприметный, но сильный кустик помогает бороться со стрессом, его последствиями. Постепенно проходят депрессии, эмоциональная усталость.

Содержание

Что такое родиола розовая

Родиола розовая (известно также под названиями золотой корень, розовый корень) (Rhodíola rósea) — это многолетнее травянистое растение; вид рода Родиола семейства Толстянковые (Crassulaceae). Название «золотой корень» растение получило по корневищу, которое имеет цвет бронзы или старой позолоты с перламутровым блеском.

Спиртовой экстракт родиолы в научной медицине России применяют в качестве средства, стимулирующего центральную нервную систему, при астенических и неврастенических состояниях, повышенной утомляемости, пониженной работоспособности, вегетативно-сосудистой дистонии, в психиатрии, при функциональных заболеваниях нервной системы, в реабилитационном периоде после соматических и инфекционных заболеваний, а также у практически здоровых людей при пониженной работоспособности[

Википедия

родиола розовая фотоРодиола розовая является одним из прославленных целебных растений. Но многим людям больше знакомы народные названия родиолы – «золотой корень», «сибирский женьшень». Родиола розовая – многолетнее травянистое растение. Произрастает в регионах с холодным и умеренным климатом, включая Северную Америку, Великобританию и Ирландию, на альпийских горных лугах (в Альпах, Пиренеях, Карпатах). В России – на Алтае, Урале, в заполярных районах Якутии, в горных районах Восточной Сибири, Западной Сибири и Дальнего Востока, на побережье Белого и Баренцева морей. Произрастает родиола преимущественно на высоте 1500–2700 м над уровнем моря, причем наилучшими условиями для роста растения является местность с проточным увлажнением, то есть долины горных ручьев или рек, каменистые берега, озерные берега, галечники, а также влажные луга.

Старинное алтайское поверье гласит: тот, кто отыщет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров, проживёт два века. Китайские императоры снаряжали специальные экспедиции на поиски золотого корня. Как величайшую ценность, это растение тайком переправляли через границу контрабандисты. Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания золотого корня. Способы его употребления были окружены тайной, которая передавалась от отца к сыну, а порой вместе с хозяином уходила в могилу. Вокруг золотого корня создавались легенды.

Только в 1961 году экспедиция во главе с профессором Г. В. Крыловым нашла золотой корень в алтайской тайге, на высоте 3000 м. С началом широкого исследования золотого корня, когда людям открылась «тайна» этого легендарного растения, совпадает и начало массовой заготовки драгоценного сырья. Растет родиола очень медленно, повторные заготовки на одном и том же месте проводят только через 10 лет. Раньше заросли родиолы розовой в нашей стране были очень значительны. Однако неорганизованные и бессистемные сборы, часто просто варварское уничтожение этого растения привели к тому, что естественные запасы сильно сократились или даже исчезли совсем в некоторых регионах, особенно на Алтае. Сейчас родиола розовая занесена в Красную книгу как редкий и исчезающий вид.

Что такое родиола розовая, лечебные свойства и противопоказания родиолы, очень интересуют людей, которые ведут здоровый образ жизни, следят за своим здоровьем, и интересуются народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на вопросы, интересующие эту категорию людей.

Лечебные свойства родиолы розовой

Родиола является адаптогеном, то есть средством, помогающим организму приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды. Препараты родиолы розовой оказывают выраженное стимулирующее адаптогенное действие на организм. Вследствие их применения повышается физическая и умственная работоспособность, а также устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам: шум, загрязнение, стрессы, радиация. По стимулирующему действию превосходит элеутерококк и не уступает ему по адаптогенным свойствам.

Под влиянием препаратов родиолы заметно повышаются внимание, работоспособность, улучшается память. Как и женьшень, родиола обладает антитоксическим (уменьшает действие барбитуратов, эфира, токсическое влияние стрихнина, анилина, хлорофоса, нитрита натрия), антигипоксическим действием, значительно повышает иммунитет к различным болезням.

Родиола способствует восстановлению организма: после операций, тяжелых физических и нервных заболеваний, стресса.

Она нужна для поднятия общего тонуса организма и иммунитета, повышения работоспособности и стимуляции мозговой активности.

Она поддерживает организм при простудных заболеваниях, туберкулезе, заболеваниях желчного пузыря, при нарушении обменных процессов, сахарном диабете, диарее, плохом аппетите, маточных, кишечных, желудочных, легочных, носовых кровотечениях, переломах.

Препараты родиолы повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам.

Интерес к психостимуляторам значительно возрос в последние годы, так как в условиях стремительного развития техники, высокой автоматизации производства резко повышаются требования к таким психофизическим качествам человека, как воля, выносливость, внимание, мобилизация резервных ресурсов организма, способность к переключениям и ответным реакциям на все увеличивающийся поток информации из внешней среды. Применение психостимуляторов, обычно ограниченное медицинскими показаниями, становится оправданным у практически здоровых людей для повышения работоспособности и выносливости организма при выполнении длительной напряженной работы в трудных метеорологических условиях, тяжелых экспедиционных переходах, интенсивных тренировочных нагрузках в некоторых видах спорта и при ряде других экстремальных условий.

Более 300 лет корневище родиолы розовой было одним из наиболее популярных тонизирующе-стимулирующих средств народной медицины. Нередко его использовали в виде водочной настойки, как средство, повышающее работоспособность, уменьшающее утомление, особенно при упадке сил в пожилом возрасте.

До недавнего времени родиолу заготавливали, но потом перестали употреблять. Совсем недавно установлено, что спиртовой экстракт подземных органов обладает ясно выраженным тонизирующим действием; разрешен к употреблению как возбуждающее центральную нервную систему и стимулирующее средство при умственной и физической усталости, ослаблении организма. В медицине используют жидкий экстракт родиолы для стимуляции при повышенной утомляемости, неврастении, вегетативно-сосудистой дистонии, его могут принимать практически здоровые люди при пониженной работоспособности. Под влиянием «золотого корня» у больных неврозами нормализуется подвижность тормозного и возбудительного процессов.

Водно-спиртовой экстракт родиолы оказывает положительное действие для снижения привязанности к наркотическим средствам.

Родиола выводит радионуклиды, улучшает зрение, слух, память, работу сердца и повышает артериальное давление, лечит подагру, дисменорею, мастопатию, поликистоз яичников, ранний климакс, позднее половое созревание.

Также применение экстракта и настойки родиолы розовой повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим веществам (бензин, ацетон, этиловый спирт, хлорофос, медикаменты).

Таким образом, благодаря составляющим веществам родиола способствует:

– улучшению умственной работоспособности;

– улучшению протекания окислительных процессов;

– сохранению на высоком уровне так называемого энергетического потенциала головного мозга;

– благотворному влиянию на функции органов слуха (особенно при профессиональной тугоухости);

– положительному воздействию на функции таких органов, как печень, щитовидная железа, надпочечники, половые железы;

– повышению устойчивости организма к влиянию неблагоприятных химических, биологических и физических факторов.

Противопоказания родиолы розовой

Лечебные свойства и противопоказания родиолы розовой – предмет интереса многих людей, которые заботятся о своем здоровье. Чем полезна эта трава мы уже разобрались. А вот может ли она навредить?

Не допускается самостоятельный прием адаптогенов в высоких дозировках. Часто люди ставят себе неверный диагноз, особенно если дело касается душевных болезней. В частности, настойка родиолы только навредит при психозах и биполярном расстройстве, но будет безопасна и эффективна при клинической депрессии.

Следует заметить, что превышение дозы может существенно повысить артериальное давление, и вызвать такие неприятные симптомы, как сухость во рту, эмоциональное перевозбуждение и даже нарушение мелкой моторики рук. Чаще всего, дозировка рассчитывается на вес, но практически никогда не принимают больше 600 мг/сут. По поводу конкретных доз следует консультироваться с врачом.

Настойка родиолы может усиливать побочные эффекты других адаптогенов. В частности, если принимать ее совместно с эхинацеей, возможно повышение давления и аллергические реакции. Однако часто настойки назначают именно в паре, но со сниженной дозировкой.

Иногда способ хранения и приготовления растительного сырья нарушает его целебные свойства. В частности, не следует приобретать высушенный целиком корень родиолы для самостоятельного приготовления настойки. В нем крайне мало полезных веществ. Обычно корень режут на мелкие кусочки сразу после выкапывания, и сушат либо на солнце, либо в дегидраторе или русской печи при температуре не более 60 градусов.

Аптечные спиртовые настойки родиолы не подходят людям с заболеваниями печени и склонностью к алкоголизму. Кроме того, применение родиолы не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Кроме того, следует помнить, что лечение лекарственными травами требует соблюдения ВОТ ЭТИХ ПРАВИЛ:

Золотой корень для мужчин

Золотой корень с научным названием «родиола розовая», является одним из лучших средств для лечения полового бессилия у мужчин. Считается, что данное растение превосходит по своим полезным свойствам женьшень. Для улучшения деятельности половых желез используется натуральная родиола розовая: полезные свойства для мужчин и эффективность действия растения доказаны лабораторными исследованиями.

Рецепты:

  • 100 г измельченных корней родиолы розовой заливаются 400 мл 40-градусной водки. Настойка ставится в темное место на 7–10 дней. Принимается средство по 15 капель до употребления пищи, трижды в сутки. Длительное время принимать настойку нельзя, так как передозировка может спровоцировать противоположное действие средства.
  • 20 г измельченного сухого корня родиолы розовой заливают 300 мл 70 %-ного спирта, настаивают в течение 3 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Настойку принимают по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения повторяют.
  • 2 части корня родиолы розовой заливают 10 частями 40 %-ного спирта (водки), настаивают в течение 3–4 недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Препарат принимают по 15 капель 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. После 30–40-дневного перерыва курс лечения повторяют.
  • Ежедневно пить морковный сок с медом и настойкой корня родиолы розовой. Средство готовится в пропорции 1:1. Принимать по 1 ст. ложке, добавляя 2 капли настойки корня родиолы розовой 3–4 раза в день до еды.
  • Каждый день пить смеси овощных соков – по 500 мл. Может быть полезна следующая смесь соков: морковного (3 части), свекольного (1 часть), огуречного (1 часть), свекольного (1 часть), сока салата (1 часть). На стакан смеси соков добавлять 10 капель настойки корня родиолы розовой.
  • Принимать сок из листьев и корней истода сибирского, добавляя 10 капель настойки корня родиолы розовой, по 1–2 чайные ложки 3–4 раза в день до еды. В сок рекомендуется добавлять равное количество меда.

Золотой корень при пониженном давлении

Гипотония – это пониженное давление, 100/65 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин. Давление падает из-за сосудистого тонуса. В норме сосуды при необходимости должны быстро сужаться и расширяться, но у гипотоников реакция сосудов замедлена, поэтому кровь перестаёт в достаточном количестве поступать к органам и тканям. Вполне объяснима метеочувствительность гипотоников – давление реагирует на влажность воздуха, влияние электромагнитных полей, радиационного фона. Женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины.

Рецепты:

Применять спиртовой (водочный) настой корня родиолы розовой (золотой корень). Измельченный корень родиолы розовой (50 г) заливают 50 мл водки, настаивают 7 дней в темном месте. После этого процеживают. Хранят настойку в темном месте. Начинают принимать с 10 капель, смешанных с водой, ежедневно добавляя по 1 капле и доведя до 40 капель, за 30 мин до еды 2 раза в день (утром и вечером) в течение 1 месяца. Дозу подбирают индивидуально. Если 15–20 капель улучшают общее состояние и нормализуют артериальное давление, увеличивать дозу не стоит.

  • 10 г сухого корня родиолы розовой заливают 500 мл воды, доводят до кипения, остужают и пьют по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Для лечения гипотонии применяют настойку корня родиолы розовой, которую принимают по 30 капель 2 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости после 10-дневного перерыва лечение повторяют. Если больному противопоказаны спиртосодержащие препараты, то вместо настойки для лечения гипотонии используют медовое-родиоловое желе, которое принимают по трети чайной ложки 1 раз в день за 30 минут до еды. В этом случае курс лечения должен длиться в течение 2 месяцев.
  • Хорошо зарекомендовало себя такое средство: заварить 10 г травы зверобоя на стакан кипятка, настоять, процедить, добавить 40 капель настойки корня родиолы розовой и выпить в течение дня небольшими порциями.

По книге Ю. Константинова «Родиола розовая, или Золотой корень. Доступный аналог женьшеня от ста болезней».

Описание

Сейчас родиола растёт в моём саду, достигает высоты не более 40 см, стебли прямостоячие, листья мясистые, Цветёт жёлтыми цветочками, собранными в щиточки в мае — начале июня.

Семян я не видела, наверное потому, что она двудомна и не происходило переопыления.

Главные волшебные свойства родиола прячет в корне, он состоит из мясистого корневища и нитевидных корешков. Она называется золотым корнем за золотистый цвет, за эффективные лечебные свойства, за высокую цену, которую с середины прошлого века добытчики за него просили.

На изломе имеет запах розы, очень похожий на запах калгана.

Сейчас родиола записана в Красную книгу.

Места произрастания — Алтай. Дальний Восток, Урал, Сибирь.

Химический состав родиолы

  • Фенолы
  • Производные фенолов — тирозол, салидрозид
  • Флавоноиды
  • Дубильные вещества
  • Органические кислоты
  • Галловая кислота
  • Эфирные масла
  • Микроэлементы хром, медь, серебро. марганец, много селена и другие
  • Макроэлементы кальций, магний, калий, железо
  • Углеводы

Как заготовить золотой корень

Заготовка происходит в августе и сентябре. Лопаткой выкапывают только часть корневища, промывают проточной водой, очищают от корки, подвяливают в тени. Разрезают продольно, досушивание проходит в сушилке при 50 градусах.

Срок хранения 3 года.

Приготовление настойки родиолы розовой

Это нетрудно сделать. Надо 50 г сухого корневища залить 500 г водки, настаивать в тёмном месте две недели, каждый день взбалтывая. Процедить. Должна получиться ароматная жидкость тёмно — коричневого цвета.

При употреблении её разводят в воде, 50 мл.

Лечебные свойства

  1. Это природный антидепрессант, обладающий ярко выраженным лечебным эффектом, сопоставимым с лекарственными препаратами, успокаивает, подавляет депрессию, возвращает полноценный сон. Используется при неврозах, так как регулирует торможение и возбуждение в головном мозге.
  2. Препараты родиолы розовой используются для восстановления физических, эмоциональных сил после тяжёлых перенесённых болезней. То же касается не только людей, но и животных.
  3. Улучшается работа щитовидной железы, надпочечников.
  4. Оказывает противоопухолевое действие. Применяется после химиотерапии.
  5. Повышает устойчивость человека к рентгеновскому излучению.
  6. Применяется при лечении импотенции, фиброзно-кистозной мастопатии, раннего климакса.
  7. Препараты корня заживляют раны, ускоряют срастание костей при переломах, лечат травмы, дерматиты. Отваром или разведённой в воде настойкой полощут больное горло.
  8. Отвар родиолы омолаживает кожу лица, осветляет её.

Рецепты применения при некоторых состояниях.

Тонизирующее средство, авитаминоз, простуда

Столовую ложку корневищ залить 250 мл кипятка, можно в термосе. Настоять 3 часа, процедить, довести опять до объёма стакана водой. Пить по 100 мл 2-3 раза за день, до еды. Горло полоскать.

Импотенция, шизофрения, невроз, депрессия

Берётся водочный настой, 20 — 25 капель капается в четверть стакана воды. Выпивается 2 или 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс приёма от 10 дней до двух месяцев в зависимости от состояния. Лечение начинается с 10 капель.

Сердечные неврозы, слабость сердечной мышцы, атеросклероз

Применение чая или настойки корня укрепляет сердце, улучшает эластичность сосудов, за счёт чего понижается риск инфаркта или инсульта. Нормализуется сердечный ритм, проходит тахикардия.

Большим плюсом является отсутствие скачков артериального давления. при этом надо помнить, что родиола несколько повышает давление.

Можно употребить водочный вариант, а можно чай. Чайную ложку высушенного корня залить литром кипятка, варить 10 минут, остудить. Пить по два стакана в день с мёдом.

Боли в суставах, остеохондроз

Проблемные места растирают водочным настоем розовой родиолы, делают на них компрессы, лучше на ночь, растёртые места укутать хлопчатой и затем шерстяной материей.

Одновременно возможен приём внутрь.

Сахарный диабет

В термосе заварить в литре воды столовую ложку корня. настаивать 4 часа. пить по половине стакана до еды дважды за день.

Применяется как дополнение к основному лечению.

Родиола — когда лучше не применять

Приём лекарственных форм из родиолы сопряжён с осторожностью. Важно избегать передозировки. Противопоказания следующие:

  1. Аллергическая реакция.
  2. Беременность и период кормления грудью.
  3. Гипертонические кризы, стабильно сильно повышенное давление.
  4. Детям до 12 лет.
  5. Эпилепсия.
  6. Повышенное внутричерепное давление.
  7. Острая сердечная недостаточность.

Посмотрите пожалуйста, видео о показаниях для применения родиолы и противопоказаниях:

Багульник болотный лечебные свойства и противопоказания

Всем известный хмель: полезные свойства и противопоказания

В чем польза корня одуванчика

Корень лопуха: лечебные свойства и противопоказания

Пион Марьин корень: лечебные свойства и противопоказания

Что такое розовая родиола (или золотой корень)

Rhodíola rósea (родиола розовая) представляет собой травянистое растение, в высоту достигающее не более полуметра. Корни у него массивные, толстые. Стебель прямостоячий. Листья имеют тёмно-зелёный окрас и эллипсообразную форму. Цветки однополые, жёлтого окраса, собраны в щитковидные соцветия. Относится к семейству толстянковые. Период цветения приходится на июнь-август. В результате образуются плоды-листовки красного или же жёлто-зелёного окраса.

Что такое родиола

География распространения и родина произрастания

Родиной родиолы розовой считается Алтай. Тем не менее, встречается она и в других странах и регионах:

  • Китае;
  • Болгарии;
  • Монголии;
  • по всей территории России;
  • в Восточном Казахстане;
  • Сибири.

Распространено растение на каменистых почвах, а также в тундре. К местам его обитания относятся:

  • скалистая местность;
  • берега горных рек;
  • берега ручьёв.

Что такое родиола

Химический состав родиолы розовой

Ценность родиолы розовой заключается в её химическом составе, а, проще говоря, в тех компонентах и микроэлементах, которые включены в её состав. В их число входят:

  • гликозиды;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • антрахиноны;
  • салидрозид;
  • различные эфирные масла;
  • кумарин;
  • органические кислоты;
  • фенолы;
  • углеводы;
  • стерины;
  • алкалоиды;
  • антрагликозиды.

Родиола розовая: полезные свойства и противопоказания

Гликозиды оказывают успокаивающее действие, благоприятно действуют на кровеносную систему и сердце. За счёт флавоноидов в организме стабилизируется давление, повышается эластичность сосудов. Они незаменимы в процессах выработки желчи, работе надпочечников.

Золотой корень, лечебные свойства и противопоказания которого уже хорошо изучены, благодаря наличию дубильных веществ, может изменять структуру белка. А вот за счёт антрахинонов происходит укрепление иммунитета, однако они обладают ещё и сильным слабительным действием.

Эфирные масла способствуют быстрому заживлению ран, обладают антисептическими свойствами. Очень важным элементов являются кумарины. Их широко используют в борьбе с онкологическими заболеваниями и вирусом коксаки БЗ.

За счёт стеринов, входящих в состав растения, снижается уровень холестерина в организме, а также укрепляется сердечно-сосудистая система. Алкалоиды помогают побороть боль, спазмы и даже способствуют остановке кровотечения.

Что такое родиолаЧто такое розовая родиола: область применения, размножение, уходПолезные свойства шиповника и противопоказания при его применении.

Читайте специальную публикацию нашего портала о шиповнике. Мы подробно расскажем о полезных свойствах растения, применении и противопоказаниях, а также о аптечных препаратах на его основе.

Применение родиолы розовой

Данное растение обладает очень широкой сферой применения. Родиола розовая, лечебные свойства и противопоказания которой продолжают изучаться ещё и в настоящее время, является истинным кладезем полезных веществ. Благодаря этому её используют не только в медицине, но и в других сферах человеческой деятельности.

В медицине

Естественно, что в первую очередь лекарственное растение с перечисленным выше набором компонентов нашло применение именно в медицинских целях. Золотой корень эффективен в борьбе с такими недугами, как:

  • нарушения деятельности центральной нервной системы;
  • ухудшение зрения;
  • заболевания органов слуха;
  • аллергические реакции;
  • заболевания сердца;
  • заболевания кровеносных сосудов;
  • гипотония;
  • туберкулёз лёгких;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • хроническая усталость;
  • простуда;
  • импотенция;
  • никотиновая зависимость;
  • желудочные болезни;
  • заболевания кишечника;
  • цинга;
  • проблемы с памятью и многие другие.

Этот перечень постоянно дополняется, поскольку новые свойства золотого корня ещё продолжают открываться.

Экстракт  родиолы розовой:  применение  в  косметологии

Экстракт золотого корня, получаемый вакуумным путём, обладает массой ценных свойств, которые нашли широкое применение в косметологии, а именно:

  • стимулирующие свойства;
  • антистрессовые;
  • противовоспалительные;
  • адаптогенный эффект.

Экстракт золотого корня стал неотъемлемым компонентом антивозрастной косметики. Ему присущи свойства омоложения кожи и разглаживания мелких морщинок. Эффективно это средство также в борьбе с дерматитом и угревой сыпью.

Что такое родиола

В спорте

Одним из нестандартных применений родиолы розовой является использование её спортсменами. Этот препарат является нестероидным, однако способен существенно повлиять на результативность, улучшив её показатель. Также препарат значительно ускоряет восстановительные процессы.

При изучении свойств растения для спортсменов признаны самыми ценными таковые:

  • увеличение выносливости;
  • быстрое восстановление после серьёзных нагрузок;
  • анаболическое действие.

Исследования в этой области продолжают проводиться и сейчас. Побочных эффектов при этом обнаружено не было.

Что такое родиола

Формы употребления родиолы  розовой

Очень большое значение имеет правильное употребление лекарственного препарата. В частности, форма выпуска тоже важна для достижения положительного результата. Каждая из них имеет свои особенности.

Корневища родиолы обладают массой целебных свойств. Заготавливают их летом (сбор производится, примерно в июле или августе). Корни выкапываются, промываются. После этого с них удаляются подгнившие и подпорченные части. Далее полученное сырьё режут на небольшие кусочки размером не более 10 см, а затем высушивают при температуре 50 градусов.

Что такое родиола

Настойка родиолы розовой

Правильное  приготовление  настойки  из родиолы розовой имеет свои особенности. Для этого необходимо 50 граммов высушенных и измельчённых корневищ залить водкой (400 граммов). Полученная смесь должна настаиваться две недели в тёмном месте. Через каждые пару дней ёмкость немного встряхивают.

Что такое родиола

Несмотря на созвучность, настой и настойка отличаются как в способах приготовления, так и в употреблении. Настой родиолы показано принимать в случае частых простудных заболеваний, а также заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нервов и желудочно-кишечного тракта. Готовят его следующим образом:

Из расчёта на 15 граммов измельчённых корней берём 250 граммов кипятка. Смесь настаивают в течение 4 часов, после чего процеживают. Употреблять полученный настой рекомендуется трижды в сутки по 100 миллилитров.

Что такое родиола

Отвары из родиолы показаны в первую очередь людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Именно отвар способствует укреплению сосудов и повышению их тонуса. Также это средство применяют при импотенции, сбоях в работе щитовидной железы и нарушении уровня сахара в крови. Рекомендуется использовать при зубной боли и анемии.

Старинный народный рецепт предлагает готовить отвар в таких же пропорциях, как и настой. Только смесь необходимо прокипятить в течение 10 минут, затем процедить и остудить.

Что такое родиола

Экстракт

Эта лекарственная форма применяется в первую очередь для лечения астении, ОРВИ или неврастении. Также она отлично помогает бороться с переутомлениями. Жидкий экстракт показано употреблять по 5−10 капель три раза в день. Курс приёма не должен превышать трёх недель. В случае психологических расстройств нужно увеличить дозу до 30−40 капель.

Что такое родиола

Таблетки

Данная лекарственная форма является наиболее удобной. Как правило выпускаются таблетки, содержащие в своём составе 250 мг экстракта золотого корня. Их принимают в первой половине дня вместе с приёмом пищи по 2 штуки в сутки. Курс лечения составляет от 10 до 30 дней. Следующий курс можно начинать не ранее, чем через две недели.

Что такое родиола

Полезные свойства родиолы розовой для мужчин

Полезные свойства родиолы для мужчин первоначально заключены в том, что именно это растение помогает бороться с импотенцией. При этом устраняется не только сама проблема, но и сами причины, которые её вызвали. Золотой корень (фото имеется в данной статье) не только оказывает благоприятное воздействие на половую систему, но и значительно повышает вероятность зачатия ребёнка.

Родиола розовая, отзывы о которой носят только положительный характер, способствует продлению полового акта и помогает усилить мужское либидо. Также она оказывает положительное воздействие при борьбе с аденомой и простатитом. Часто именно золотой корень является основной составляющей препаратов, предназначенных для лечения этих недугов.

Что такое родиола

Полезные свойства родиолы розовой для женщин

В борьбе со многими женскими заболеваниями родиола розовая (фото имеется в данной статье) оказывает не меньше положительного воздействия, чем в борьбе с мужскими недугами. Применение золотого корня в гинекологии показано при:

  • преждевременном климаксе;
  • мастопатии;
  • аменорее;
  • дисменорее;
  • поликистозе яичников.

Нередко родиола розовая, лечебные свойства для женщин которой известны во всём мире, применяется для спринцевания в виде настоя. В частности, это показано при:

  • кольпите;
  • различных формах кандидоза;
  • уреаплазмозе;
  • вульвовагините и др.

Что такое родиола

Родиола розовая: полезные свойства для детей

Принято считать, что лекарственные препараты растительного происхождения полностью безопасны и безвредны. Однако, с родиолой розовой следует соблюдать некоторые меры безопасности. В частности, её не нужно давать детям, которые не достигли двенадцатилетнего возраста. В противном случае могут возникнуть осложнения и появиться побочные эффекты в виде высыпания, рвоты и тошноты.

Медицинские противопоказания для применения родиолы розовой

Родиола розовая, как и любой лекарственный препарат, имеет противопоказания к применению. Несмотря на то, что растение имеет свойство снижать артериальное давление, лекарства на его основе нельзя употреблять при гипертоническом кризе. Также следует избегать применения золотого корня при:

  • нервном перевозбуждении;
  • лихорадке;
  • поражении головного мозга;
  • беременности или лактации;
  • эпилепсии;
  • сердечной недостаточности.

Настойка родиолы розовой: инструкция по применению

Настойку золотого корня употребляют внутренне. В четверти стакана воды растворяют 5−10 капель настойки. Выпивают этот препарат за полчаса до еды 2−3 раза в день. Не следует пить настойку позже, чем за четыре часа до того, как собираетесь лечь спать.

Родиола розовая, инструкция по применению которой приведена в данной статье, является лекарственным растением. Прежде чем начинать её приём, необходимо проконсультироваться с врачом.

Выращивание и уход за родиолой розовой

В естественных условиях родиола растёт на песчаных почвах, но при наличии хорошего дренажа и отсутствии переувлажнения вполне может культивироваться в обычном садовом грунте. Место для посадки надо выбирать защищённое от ветра, хорошо освещённое. Подготовку участка начинают после 20 июля. Изначально его перекапывают, затем вносят необходимые удобрения и снова перекапывают. Перед высадкой растений делают разметку при помощи шнура и уплотняют почву.

При посадке нужно соблюдать расстояние между растениями в полметра, а междурядья делаются с расстоянием в 0,7 метра. Растение размещают в лунке таким образом, чтобы почка возобновления была расположена над землёй. Неплохо будет замульчировать новые насаждения, предварительно немного их увлажнив.

Золотой корень благодарно отзывается на подкормки. Лучше всего для этого подходит навозная жижа, переигравшая в течение 5 дней и разведённая после этого в соотношении 1:4 с водой. Этим составом поливают предварительно увлажнённые растения.

Что такое родиола

Размножение родиолы розовой

Размножается радиола довольно просто: методом деления корня и семенами. Если в дальнейшем планируется не только выращивание растений, но и сбор семян и дальнейшее полноценное размножение, то лучше использовать семенной способ. Таким образом будут получены сеянцы как мужского, так и женского пола. С женских можно будет спустя пару лет тоже собирать семена.

Посев производится ранней весной или поздней осенью. Можно сразу высевать семена в открытый грунт, а можно в специальные ящички для рассады. Также можно засеять грядку под зиму, прикатав семена и укрыв их агроволокном или же полиэтиленовой плёнкой.

При весеннем посеве нужно провести стратификацию. С этой целью семена помещаются в разведённый стимулятор роста на сутки. После этого их выкладывают во влажные опилки и кладут в холодильник, где материал хранится не менее месяца при температуре от 0 до +2°С.

Размножение корнями происходит значительно быстрее. Проделывать работы лучше всего осенью. Если размножаются собственные растения, то можно начинать действовать уже после того, как отмирает наземная часть. Каждая отделённая частичка, должна иметь не меньше 2 почек. Места разреза необходимо обработать угольным порошком и дать немного подсохнуть. После этого их высаживают в грунт, заглубляя не более чем на 1,5 сантиметра. Многолетний куст со временем нуждается в окучивании, поскольку его корни начинают выступать над поверхностью грунта.

Почему лучше купить родиолу розовую в аптеке

Лекарственные препараты на основе родиолы розовой рекомендуется приобретать в аптеках или специализированных учреждениях, имеющих лицензию на торговлю медицинскими препаратами. Они смогут в случае необходимости предоставить вам сертификат качества на приобретаемый товар и все необходимые характеристики. Покупать товар на рынке или у частных лиц очень рискованно. Во-первых, могут быть нарушены сроки сборки и технология заготовки лекарственного сырья. Во-вторых, недобросовестный продавец может продать вовсе не тот товар, который вы желаете приобрести.

Ориентировочные цены на родиолу розовую

В зависимости от формы выпуска цены на препараты, изготовленные на основе родиолы розовой, могут варьироваться. Самым дешёвым считается экстракт, который в среднем стоит 57−141 рубль. Настойку можно приобрести ориентировочно за 320−650 рублей. Упаковка таблеток количеством в 40 штук обойдётся в 140−168 рублей. В зависимости от объёма производителя и места покупки разница в стоимости может варьироваться от нескольких рублей до нескольких раз.

Инструкция

Как принимать добавки родиолы розовой?

Экстракт родиолы широко доступен в форме капсул или таблеток. Также его можно приобрести в виде чая. Однако многие люди предпочитают именно таблетки, так как с ними проще определить точную дозировку.

На что обратить внимание при покупке?

К сожалению, высок риск фальсификации добавок родиолы. (36, 37)

Для того, чтобы этого избежать, выбирайте бренды с отметкой USP или NSF. Это сторонние некоммерческие организации, которые проверяют, чтобы добавки содержали только те вещества, которые указаны в составе, без каких-либо сторонних примесей.

Также выбирайте добавки, в которых содержится стандартизированные 3% розавина и 1% салидрозида. Именно в этой пропорции данные вещества присутствуют в натуральном корне родиолы.

Сколько принимать добавки и когда?

Лучше всего принимать родиолу на голодный желудок, но не перед сном, поскольку она оказывает небольшое стимулирующее воздействие. (38)

Оптимальная суточная дозировка родиолы для облегчения симптомов стресса. хронической усталости или депрессии составляет 400-600 мг. (3, 6, 13)

Если вас интересует воздействие родиолы на физическую работоспособность, то принимайте 200-300 мг добавки за 1-2 часа до тренировки. (23, 25, 26)

Безопасность родиолы

Родиола является безопасной и хорошо усваиваемой добавкой. (39, 40)

Рекомендованная дозировка данного вещества — это менее 2% от количества, которое в ходе исследований на животных было определенно как опасное. (41)

Вывод: обращайте внимание на сертификаты сторонних организаций, чтобы убедиться, что в выбранной вами добавке родиолы ингредиенты не были заменены на более дешевые и менее эффективные. Эффективной и безопасной дозировкой является 200–600 мг в день.

Заключение

Родиола на протяжении многих веков активно использовалась в традиционной медицине жителей России и Скандинавии.

Исследования показали, что родиола способствует улучшению реакции организма на физические стрессоры, такие как упражнения, и психологические стрессоры, такие как утомление и депрессия.

Кроме того, исследования на животных показали, что родиола потенциально может быть полезна при лечении рака и контроле состояния при диабете. Однако в этой области все еще необходимо проведение большого количества клинических исследований.

Если вы решили принимать родиолу, выбирайте добавки, которые прошли испытания сторонних организаций на предмет отсутствия сторонних примесей.

В целом, если соблюдать рекомендованную дозировку, родиола оказывает благоприятное воздействие на здоровье, является безопасной для организма и связана с низкой вероятностью проявления побочных эффектов.

Качество

  • Не вызывает привыкания
  • Снимает стресс
  • Успокаивает
  • Оценка эффективности субъективна
  • Длительный курс приема 1-2 месяца

Особенности родиолы розовой

С этой культурой связано множество легенд и преданий, которые живут среди местного населения Алтайского края. Растению приписывают чудодейственные свойства, и современная наука со многими из них согласна.Но в последние годы родиола розовая стала модным трендом, «средством от всех болезней», дорогостоящим и редким препаратом от рака и тяжелых патологий крови. Не всегда свойства растения оправдывают надежды, возложенные на него, так как реклама многократно приукрашает действительные возможности лекарственного сырья.

Описание

Многолетнее травянистое растение обладает крупным, мощным корнем. Он развивается горизонтально, на поверхности деревенеет. Цвет корня приближен к оттенку бронзы или старой позолоты с характерным блеском, за что растение и получило второе, распространенное название «золотой корень».

От корневища отходят многочисленные придаточные корешки, позволяющие культуре извлекать достаточно питательных веществ из самых бедных каменистых почв. На поверхности развивается компактная травянистая часть растения золотой корень. Она состоит из множества стеблей высотой от десяти до сорока сантиметров. Обычно у одного растения количество стеблей достигает десяти, хотя встречаются и экземпляры с одиночными стебельками.

Травянистая часть покрыта парными, расположенными напротив листочками. Они продолговатой, яйцевидной формы, заострены, с резными краями. В июне, первой половине июля на верхушках стеблей формируются соцветия. Они представляют собой щитки из многочисленных желтых цветочков, собранных в компактные группы.

С вирусами гриппа поможет бороться настои и отвары из этого растения

В августе на месте соцветий созревают плоды в виде коконов из зеленых листьев. В них собраны семена, которыми и размножается трава золотой корень. Вегетативным путем культура размножается значительно слабее, чем семенным способом.

Состав родиолы розовой

Современные исследования позволили выяснить состав лекарственного растения наиболее полно. Золотой корень (родиола розовая) включает не менее ста сорока органических соединений, многие из которых чрезвычайно редко встречаются в дикой природе.

В небольшом объеме в ней определяется гликозид салидрозид, который, по мнению профессора Томского медицинского университета Альберта Саратикова, и является основным агентом терапевтического действия лекарственного растения.

Установлено наличие высокой концентрации дубильных веществ — от шестнадцати до двадцати двух процентов. По этому показателю сырье превосходит состав дубовой коры. Наличием столь высокого количества дубильных веществ объясняются высокие вяжущие свойства растения.

Биологический состав родиолы розовой, причины по которым родиола так ценна:

  • Фенолспирты – вещества, что способствуют запуску иммунной системы, помогают антителам исправно находить и бороться с болезнетворными бактериями и вирусами.
  • Глокозиды – эти химические элементы принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях каждой клетки, переносят сахар, благотворно влияют на жизнедеятельность клеток индивидуально и в целом в организме.
  • Кемпферол – увеличивает продолжительность жизни, обладает противовоспалительными свойствами, способностью предотвращать заболевания почек, печени, сердца.
  • Гиперозид – благоприятно влияет на состояние капилляров, сосудов и артерий, уменьшает спазм и содействует способности организма останавливать кровь.
  • Кверцетин – замедляет старение кожных покровов и внутренних органов, уменьшает боль, обладает мочегонным действием, улучшает общее состояние организма.

На 100-граммовую порцию приходится

Содержание, %

Содержание, гр

Калорийность

382 Ккал

Углеводы

Диетологи оценивают гликемический индекс родиолы в 35 единиц. Данное значение указывает на отсутствие повышения уровня глюкозы в крови после приема.

Родиола розовая — 7 полезных свойств

В корнях родиолы розовой сконцентрировано большое количество полезных и биологически активных веществ: органические кислоты, флавоноиды, эфирное масло, антрагликозиды, сахара и салидрозид.

Повышает иммунитет

Родиола розовая оказывает положительное действие на иммунную систему, укрепляя ее. Содержащиеся в корне растения вещества нормализуют обмен веществ и повышают сопротивляемость организма различным инфекциям. Родиола стимулирует выработку в желудке и селезенке NK-лейкоцитов, улучшая иммунитет и поддерживая правильный гомеостаз внутри тела.

Предупреждает болезни сердца

Избыток стрессовых гормонов негативно влияет на организм и может привести к болезням сердца, гипертонии и критическому уровню калия. Родиола розовая помогает регулировать сердцебиение и устранять аритмию, снижая тем самым шансы возникновения атеросклероза, инфарктов и инсультов.

Профилактика рака

Высокая концентрация антиоксидантов и вещество салидрозид повышают естественную способность организма противостоять токсинам, проявляют антибактериальную и противоопухолевую активность, что позволяет использовать родиолу при лечении некоторых видов рака и для восстановления после химиотерапии.

Поддерживает сексуальное здоровье

Родиола розовая широко применяется для восстановления эмоционального и физического здоровья, в том числе нормализации сексуальной функции как у сильного, так и у слабого полов. Препараты родиолы назначают мужчинам при эректильной дисфункции и преждевременном семяизвержении, а женщинам золотой корень помогает в период климакса, при бесплодии, маточных кровотечениях, нерегулярных месячных и молочнице.

Способствует потере веса

Последние исследования подтверждают эффективность использования экстракта родиолы розовой при комплексном подходе к проблеме снижения веса. Ферменты золотого корня ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию в организме жировых клеток. Также экстракт растения тонизирует и повышает выносливость, что очень важно при активных физических нагрузках.

Борется со стрессом и депрессией

Компоненты, входящие в состав родиолы розовой, влияют на гормональный уровень организма и способность к расслаблению. Благодаря адаптогенным свойствам растение стимулирует нервную систему, приводя в норму психоэмоциональное состояние, регулируя выработку кортикостероидов и катехоламинов. Использование препаратов родиолы розовой для лечения некоторых форм депрессии и хронического стресса по эффективности может сравниться со многими известными антидепрессантами.

Улучшает память и концентрацию

Активное вещество салидрозид не только защищает эритроциты от окислительного стресса, но и участвует в снабжении клеток кислородом, а также стабилизирует азотистый обмен. Особенно это важно для пожилых людей, подверженных риску наступления деменции или болезни Альцгеймера. Регулярное употребления чая и сборов с родиолой розовой стимулирует работу мозга, улучшает память и способность к концентрации, является профилактикой нейродегенеративных расстройств.

Родиола розовая: лечебные полезные свойства и противопоказания